Менеджерлер жұмысшылардың психикалық денсаулығының жақсарғанын сезінуін қамтамасыз ететін 4 әдіс

Егер сіз қызметкерлердің психикалық денсаулығына әсер ететін менеджер болсаңыз, сіз жалғыз емессіз. The әсері туралы есептер адамдардың назарын аударыңыз. Үлестері соншалықты жоғары және Сіздің ықпалыңыз өте маңызды, бір ерекше ескеру басқалардан маңыздырақ болуы мүмкін.

Адамдар өздерін көрген, естіген, түсінетін және бағаланғанын сезінгенде, бұл олардың психикалық денсаулығына үлкен үлес қосады. Ал керісінше жағдай. Бұларсыз адамдар жалғыздықтан бастап импостер синдромына дейін күреседі.

Адамдарды тануды ғана емес, сонымен бірге олардың құндылығы мен жеке тұлға, топ мүшелері және ұйымға үлес қосушы ретіндегі маңыздылығын күшейту үшін әрекет етудің қарапайым жолдары бар.

Көрінбеу мәселесі

Жаңа зерттеулерден Жұмыс тізімі, Адамдар өздерін көрінбейтін сезінген кезде, олар шаршаудың, жалған синдромның және жалғыздықтың жоғары деңгейін сезінген. Олар сондай-ақ өздерінің өнімділігіне, жұмысқа қатысуына және жұмыс қауіпсіздігіне қанағаттанушылықтың төмен екенін хабарлады (ойланыңыз: стресс немесе белгісіздік деңгейі жоғары).

Көрінбеу психикалық денсаулыққа байланысты, өйткені ол депрессияға немесе алаңдаушылыққа ықпал етуі мүмкін. Басқалардың оларды көрмейтінін немесе мойындамайтынын сезіну, адамдардың олар маңызды емес, олардың жұмысы тиімді емес немесе топ мүшесі ретінде бағаланбағанына сенуіне әкелуі мүмкін. Олар өздерін елеусіз қалдыруы немесе назардан тыс қалдыруы мүмкін - бұл екеуі де адамдардың физикалық, когнитивтік немесе эмоционалдық жағынан нашар сезінуіне жағдай жасай алады.

Сайып келгенде, адамдар өздерінің бақыты мен әл-ауқатына ие, сондықтан менеджерлер жауапты емес үшін бұл заттар, олар жауапты дейін басқалары мүмкіндігінше керемет тәжірибе алу үшін жағдай жасауда.

Сөйлесуге қосылыңыз: Көшбасшылар немесе әріптестер сізді көрген, естіген немесе бағаланғандай сезіну үшін не істеді? Осы мақаланың түсініктемелер бөлімінде өз ойларыңызбен бөлісіңіз немесе мұнда LinkedIn сайтында.

Өміршеңдік пен көріну үшін оң әрекет

Бақытымызға орай, сіздің командаңызда және ұйымыңызда адамдарға көрінетін, бағаланған, бағаланған және мағыналы сезінуге көмектесетін кейбір қарапайым стратегиялар мен тактикалар бар.

№1 – Адамдарды бағалаңыз

Адамдар сіздің айтқаныңызға сенбейді, олар сіздің не істеп жатқаныңызға сенеді, сондықтан сіз адамдарды, олардың пікірлерін, тәжірибесі мен перспективаларын бағалайтыныңызды көрсету маңызды. Сіз мұны көптеген жолдармен жасай аласыз, бірақ Joblist деректері менеджерлердің қызметкерлерден кері байланыс сұрайтынын (46%), команданың барлық мүшелерінің үлестерін көтеретінін (45%), миға шабуыл сессияларын өткізетінін (36%) және қызметкерлерді бизнесті дамытудың жаңа бастамалары (25%).

Бұлардың барлығы пайдалы, өйткені олар адамдарды тартады, оларды қамтиды және оларды тыңдауға мүмкіндік береді. Сізде ашық есік бар немесе сіз енгізуді құптайсыз деп айту жеткіліксіз. Одан да күшті стратегия - кеңістікті және адамдарға бөлісу және қатысу үшін сәттерді жасау.

№2 - тойлау

Адамдарға көрінетін және естілгендей сезінуге көмектесудің тағы бір жолы - жеке адамдар мен топтардың жетістіктерін атап өту. Тіпті ең тәжірибелі қызметкерлер де мойындауды бағалайды. Әркім фанфарды немесе көпшіліктің назарын жақсы көрмейді, бірақ бұл сирек қызметкер, ол арқасын қағып, олардың күш-жігерін өзгерткенін мойындамайды.

Зерттеуге сәйкес, менеджерлер алғысын білдіретін (49%), жеңістерін командамен бөлісетін (40%) және компания демеушілік ететін марапаттарды пайдаланады (19%). Сіз үстірт жалаң сөздермен емес, тану мен мерекелеу туралы нақты екеніңізге сенімді болғыңыз келеді. Қызметкерлеріңіздің жұмысын және қай күш-жігердің ең қиын екенін біліңіз, сондықтан сіз олардың нәтижелері жеке деңгейде олар үшін қай жерде үлкен жетістіктерге жеткенін білесіз.

№3 – Қосылу

Адамдармен берік қарым-қатынас орнату, мүмкін, адамдарға көрінетін және расталған сезінудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Статистикалық мәліметтерге сүйенсек, менеджерлер жанашырлық танытқанда, адамдар психикалық денсаулығының жоғары деңгейлері туралы хабарлайды, бірақ олар өнімдірек, жаңашыл және бақыттырақ екенін айтады.

Joblist зерттеуінде көшбасшылар қызметкерлермен жиі тіркелетін (51%). Бұл олардың микроменеджментпен айналысты дегенді білдірмейді - тексеру емес, керісінше жағдайдың қалай жүріп жатқанын және қызметкерге қолдау қажет пе екенін білу үшін тексерді. Сондай-ақ менеджерлер жиналыстарға қатысты (36%), қызметкерлермен қарым-қатынасты жақсартты (36%), адамдарды бейнеқоңыраулар кезінде камераларын қосулы ұстауға шақырды (33%) және қосымша кездесулер өткізді (24%).

Осы әрекеттердің барлығында алып кету хабары бар және қолжетімді болуы керек. Адамдарды көбірек көргенде, олардың көңіл-күйі төмендегенін немесе олардың бір нәрсеге ерекше ынталы екенін байқайсыз. Сіз реттей аласыз, сұрақтар қоя аласыз, тыңдай аласыз немесе көмектесу үшін ресурстар ұсына аласыз.

№4 – Әлеуметтену

Командалар мен қарым-қатынастарды құрудың ең жақсы жолы – тапсырма – жүктемені бөлісу, ортақ мақсаттарға үлес қосу және бірлесіп жұмыс істеу. Бірақ әлеуметтену де мағыналы, өйткені ол ұжымдық қарым-қатынастар мен тіпті достық үшін негіз бола алатын ортақ тәжірибені тудырады.

Зерттеу менеджерлердің жоспарланған қызметкерлерді байланыстыру әрекеттерін (33%) және компанияның мектептен тыс әрекеттерін (27%) анықтады. Сіз мұндай әрекеттерге қатысты ақылды болғыңыз келеді, өйткені олар мүмкін болатын әрекеттерді алып тастауы мүмкін қызметкердің жеке уақыты немесе қызметкердің жұмыс уақытынан (оқыңыз: жұмысты аяқтауға уақыт жеткіліксіз болғандықтан, стресстің жоғарылауы). Бірақ кейбір әрекеттер пайдалы болуы мүмкін.

Теңестіретін әлеуметтік уақытты қарастырыңыз. Мысалы, балта лақтыру ойын-сауық пен әзіл-қалжыңның көзі болуы мүмкін, өйткені мамандар аз және бұл ортақ негізді тудырады. Немесе сіз қоғамдастыққа бағытталған іс-шараларды ұйымдастыра аласыз, осылайша сіз әлеуметтік серпіліс аласыз, сонымен қатар мақсат пен үлес арқылы келетін мағынаға ие боласыз. Бір күнді қала миссиясын қайта бояумен өткізіңіз немесе түстен кейін қоғамдық бақшаны күтіп ұстауға жұмсаңыз.

Талпыныс жасау

Ақырында, бұл сіздің мінез-құлқыңыз бен нақты күш-жігеріңіз адамдарға көбірек әсер етеді. Сіз назар аударып, адамдарды шақырып, олардың маңыздылығын растасаңыз, сіз өз кезегінде адамдарға маңызды сезінуге көмектесесіз. Және бұл әл-ауқатқа үлес қосудың ең күшті әдістерінің бірі.

Сөйлесуге қосылыңыз: Көшбасшылар немесе әріптестер сізді көрген, естіген немесе бағаланғандай сезіну үшін не істеді? Осы мақаланың түсініктемелер бөлімінде немесе LinkedIn сайтында өз ойларыңызбен бөлісіңіз.

Егер сіз немесе сіз білетін адам қиын жағдайда немесе дағдарыста болса, көмек қол жетімді. 988 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе SMS жазыңыз немесе 988lifeline.org чатқа жазыңыз. Немесе 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе ең жақын жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз. Сондай-ақ қараңыз CDC психикалық денсаулық басты беті қосымша ақпарат пен ресурстар үшін.