Digital Creator Tinx бір уақытта бір жазылушының мазасыздануын азайтуға көмектеседі

Сіз мантрамен байланысқан кезде мансаптық кезеңге жеткеніңізді білесіз. Tinx үшін бұл терең мағына: Салыстыру - бұл қуаныштың ұры.

«Мен оны ойлап тапқан жоқпын, бірақ мен оны жақсы көремін және бұл менің 20 жасымның ортасында өмірімді түбегейлі өзгертті, өйткені бұл кез-келген адам бөлініп, әртүрлі бағыттарға кете бастайды. Біреулер оқуға қайтады, біреулер үйленеді, біреулер жаңа жұмысқа кіріседі. Және бұл шынымен қиын, өйткені сіз ойлай бастайсыз, мен артта қалдым ба? Мен басқа нәрсемен айналысуым керек пе? Содан кейін сіз әлеуметтік желіде қабаттасасыз және ол: Менде алты пакет болуы керек пе? Мен солай көрінуім керек пе?

«Міне, мәселе. Салыстыру ешқашан оң нәтиже бермеді. Әрқашан. Сондықтан мен мұны зерттеудің орнына «басқару балама жою» сияқты мантраны қолдана бастадым. Неге, неге, неліктен деп ойлаудың орнына, жоқ... Салыстыру - бұл қуаныш ұры. Сіз жаңа нейрондық жолды жасайсыз. Мен нейрондық жолдарға өте жақынмын. Олар циклде тұрып қалады, ал егер олар циклде ұзақ тұрып қалса, бұл біздің санамызда шындыққа айналады. Сонымен, бұл сізді осы сәттен арылтуға көмектесетін кішкене түсінікті фразалар мен мантраларды табу туралы. Бұл маған қатты адасып, салыстырмалы түрде айтатын кезімде келді ».

Tinx әлеміне қош келдіңіз, нее Кристина Наджар, әлеуметтік медианы жаулап алған және аптасына екі рет подкаст шығарған сандық автор! Бұл мен Tinx!, SiriusXM-де — Стэнфордта оқу кезінде радио сабағында қате алған 31 жастағы жасөспірім үшін толық шеңбер сәті.

Табиғи комедия және адамдармен байланысы бар Тинкс 2020 жылы өзінің «бай ананың бастау жинағы» сериясы және шексіз пародиялар жинағы сияқты жазбаларымен алға шықты.

Бірақ бұл үстірт әлеуметтік көбелек емес. Оның ізбасарларын ұстап тұратын нәрсе - қазіргі TikTok-та 1.5 миллион және Instagram-да 452 мың адам - ​​оның тұрақты салыстырмалылығы; оның ең алдымен жас әйелдерден тұратын аудиториясына кеңес беру қабілеті, үлкен апа стилі; және оның ішек-қарынды, сондай-ақ крингті қалыпқа келтіру қабілеті.

Осылайша, Tinx бұл күндері қызыл кілемдерді көбірек безендіріп, керемет Craig's Vegan-да балмұздақ дәмінің жеке желісі болғанымен, ол елес болып қалады. Ол жүйкесінеді. Ол ботокс алады. Ол алаңдаушылық тудырады, бұл оны рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдауға жібереді. Және оның барлығы дерлік өзінің ізбасарларымен бөліседі.

«Сіздің жүрегіңізге жақын және қымбат нәрселер туралы ғана айтудың мәні бар. Психикалық денсаулық менің өмірімнің үлкен бөлігі болды және мен бұл көптеген адамдар үшін екенін білемін », - дейді ол. «Қазір біз осы парадигманың ауысуындамыз, бұл туралы айту қолайлырақ және бұл маған табиғи түрде келеді. Жазушыларыммен қаншалықты ыңғайлы болсам, соғұрлым көп бөлісемін. Бүгін таңертеңгідей, мен оларға кеше түнде Xanax алуым керек екенін айттым. Мен [Ресей] шапқыншылығына қатты алаңдадым. Жаңалықтар мені ешқашан таң қалдырады және менің ойымша, көптеген адамдар өздерінің уайымдары мен стресстері және осы пандемиямен өздерінің ақыл-парасаттарының соңында жатыр ».

Тек бірге ойнап қана қоймай, әңгіменің бір бөлігі болғанына «қуанып», Тинкс оның түсіндірмесі басқаларды миының денсаулығына басымдық беруге шақырады деп үміттенеді. «Елестетіп көріңізші, біз физикалық жағдайымызды тексергендей, психикалық әл-ауқатымызды тексердік», - дейді ол. «Шашымызға, тырнақтарымызға, бетімізге және денемізге қанша уақыт жұмсайтынымыз туралы ойланыңыз. Біздің миымыз ше?»

Бұл ол ешқашан талқылаудан қашпайтын тақырып.

«Мен бұл туралы айтқан бірінші сұхбатым есімде, және анам - бұл оның кінәсі емес, өйткені ол басқа ұрпақ - «Сен адамдарға шынымен депрессияға ұшырағаныңды айтасың ба?» дегені. Ал мен иә, солай болдым. Өйткені, егер ол жақта біреу маған қандай да бір жолмен қарап, менде бар ма деп ойласа, бұл олар үшін біршама қолайлырақ етеді, бұл мен үшін жеңіс. Мен бұл туралы екі рет ойлаған емеспін. Менің ойымша, бұл менің істеуім керек еді дегенді білдіреді. Мен шынымен де бұл менің шақыруым деп ойлаймын ».

Бұл қоңыраудың көмегімен DM, түсініктемелер және подкаст арқылы оның ізбасарларымен терең өзара әрекеттесу пайда болады. Сұрақтар екі тақырыпқа байланысты: танысу және дене бейнесі.

«Дене бейнесі әйелдерді алаңдатады», - дейді ол. «Мен бұл туралы жеткілікті түрде айта бастаған жоқпын, өйткені мен оған қандай бұрыштан келетінімді білмеймін, өйткені біздің денемізге қатысты біздің басымызда болып жатқан нәрсе - бұл оба.

«Мен өзімнен кіші әйелдерге ренжідім. Бүгін таңертең біреу менен: «25 жаста өзіңе не айтар едің?» деп сұрады. Мен өз-өзіме, сен семіз емессің деп айтар едім. Ол туралы алаңдама. Сіз 25-тесіз, рахаттаныңыз. Бикини киіп, өзіңізді жақсы көріңіз, тіпті бір секундты да жұмсамаңыз, өйткені бұл энергияны босқа кетіреді. Бұл туралы мен подкастта айтатын боламын ».

Оның бүгінгі танысу сахнасы туралы бірдей күшті сезімі бар. «Барлығының телефондары болған сайын бұл қиындай түсті. Біздің телефондарымыз арқылы кез келген уақытта басқа біреуге 100 пайыз қол жеткізе аламыз деген ой біртүрлі. Және бұл стресс және ол қысымды арттырады. Көптеген, әсіресе жас әйелдер телефонның осы нашар цикліне түседі. Олар адасып қалды. Олар жай ғана біреудің бәрі жақсы екенін және мен мұны бастан өткердім және сізде бәрі жақсы болады деп айтуын қалайды. Міне, мен мұны істеуге тырысамын. Бұл өте нәзік, бірақ мен жас кезімде маған қажет нәрсе болуға тырысамын ».

Әрине, Tinx бұрыннан 25-те болған жоқ. Ол оны даналық пен сенімділік беретін жерге әкелгені үшін жаңа нәрселерді сынап көру және осы жолда өзіне сену қабілетін бағалайды.

«Сіз 30-ға келгенде, мен өзімді жек көруді тоқтатамын деп сезінесіз. Екіншіден, менің арқамда. Мен өзімнің ең жақсы досым бола аламын. Мен қандай жағдайға түссем де, жақсы болатынымды қатты сезінемін. Бұл жақсы шешім болсын, жаман шешім болсын, бәрі жақсы болады. Мен мәңгілік оптимистпін, шын мәнінде мен».

Оның оптимизмі пандемияның алғашқы күндерінде, адамдар үміт іздеуге көбірек уақыт жұмсаған кезде пайда бола бастады.

«Менің үмітім - бұл пандемияға көбірек адамдар көз ашатын нәрсе ретінде қарайды. Ештеңеге кепілдік берілмейді, өмір нәзік болады, біз шуды басу керек және нәрселерге шынымен ақылды болуымыз керек », - дейді ол.

«Теңдік үшін үлкен екі жыл болды. Black Lives Matter соңғы екі жылда пайда болды және бұл өте маңызды және маңызды. Менің ойымша, көп болғанымен, негативтіге назар аудару пайдалы емес. Өз басым мен жарық іздеймін. Жеке өзім пандемияға деген көзқарасымды, Black Lives Matter туралы көзқарасымды күшейтемін. Мен күнделікті өмірде қол тигізетін адамдарға әсер етуден басқа ештеңе істей алмаймын ».

Оның өмірі жылдам жолға қойылғандықтан, Tinx көптеген ванналар мен ұйқыға көмектесуге арналған Calm қолданбасын қамтитын жеке күтім тәртібіне арналды.

«Мен апта сайын терапияға барамын, жаңбыр жауады немесе жарқырайды, бұл мен үшін өте маңызды. Мен күнде жаяу жүремін. Ал мен су ішемін, оқимын. Бұл менің келіспейтіндерім», - дейді ол.

«Мен әрқашан сіздің келіссөздеріңізге болмайтындығыңызды айтамын. Әсіресе әйелдер, біз резеңке таспа сияқтымыз және жай ғана созылып, созылып, созылып жатырмыз. Егер сізде келіссөздер жүргізілмейтін болса, сіз көбірек негізді боласыз. Сондықтан менде өзім үшін құтыла алмайтын нәрселер бар. Бұл менің өзіме қамқорлық».

Соңғы рет демалыс күні болғаны туралы сұрағанда, ол мойындамас бұрын үзіліс жасайды: «Мен мұны жақсартуым керек, өйткені маған сол күндердің бірі керек, сондықтан мен жақында боламын. Мен шаршадым, өте көп. Мұның бәрі жақсы нәрсе, бірақ сіз үзіліс жасап, қайтып келгенде бәрі болатынын білуіңіз керек ».