Жаттығу сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын науқастардың өлім қаупін азайтады, зерттеу нәтижелері

Topline

Тіпті қалыпты физикалық белсенділік сүт безі қатерлі ісігіне шалдыққан әйелдердің өлім қаупін азайтады, зерттеушілер жаңа зерттеуде жаттығулар мен сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупінің төмендеуі арасындағы жақсы құжатталған байланысты қосты.

Негізгі фактілер

Зерттеушілер бейсенбі күні жариялады JAMA Калифорнияда 315 және 1996 жылдар аралығында сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылған 2012 әйелдің өлім-жітім көрсеткіші физикалық белсенділікпен айналысқан сайын аз уақытты арттырды.

Зерттеуге сәйкес, өздерін «белсенді» санайтын сауалнамаға қатысқан әйелдердің өлім-жітім деңгейі 12.9 адам-жылға 1,000 құрады (зерттеуге қатысушылар арасында өмір сүрген жылдардың жалпы саны).

Өлім-жітім деңгейі «орташа» дене белсенділігімен айналысатын әйелдер арасында 13.4 адамға шаққанда 1,000-ке, өзін «жеткіліксіз белсенді» деп санайтын әйелдерде 32.9 адамға 1,000-ға дейін артады.

Үлкен сан

60%. Зерттеуде сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандар арасында өлім қаупі «жеткіліксіз белсенділік танытқан» қатысушылармен салыстырғанда, олар кем дегенде орташа белсенді деп мәлімдеді. Бұл тұжырым зерттеушілерді сүт безі қатерлі ісігіне күтім жасауды «физикалық белсенділікті қамтуы керек» деп ұсынуға итермеледі, өйткені «тіпті қалыпты белсенділік өмір сүруді және денсаулыққа байланысты өмір сапасын арттыру үшін маңызды болуы мүмкін».

қарсы

Зерттеу нәтижелері физикалық белсенділікті сүт безі обыры диагнозы қойылған әйелдердің өмір сүру деңгейінің жоғарылауымен байланыстыратын бұлтартпас дәлел болып көрінгенімен, зерттеушілер зерттеу екі негізгі шектеулерге тап болғанын мойындайды. Соның бірі қатысушылардың тамақтануы туралы ақпараттың жетіспеушілігі болды. Екіншісі, зерттеушілер сандық деректерді бере алатын технологиялық құрылғылардың көмегінсіз физикалық белсенділік деңгейлері бойынша сауалнамаға қатысушылардың сауалнама жауаптарына сенуге мәжбүр болды.

Кілт туралы негізгі мәліметтер

алдыңғы зерттеулер физикалық белсенділіктің кейбір деңгейі сүт безі қатерлі ісігімен ауыратындар арасындағы өлім-жітім деңгейін төмендетіп қана қоймай, сонымен қатар сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін азайтатынын көрсетті. А 2013 зерттеу Американдық қатерлі ісік қоғамы күніне кемінде бір сағат жаяу жүру сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін азайту үшін жеткілікті болуы мүмкін екенін анықтады, аптасына жеті сағат жүрген әйелдерде оның даму қаупі 14% төмендейді. Алайда жас әйелдер арасында байланыс аз болуы мүмкін. 1998 ж оқу -дан Ұлттық онкологиялық институттың журналы 18-22 жас аралығындағы орта мектепте аптасына кемінде екі рет ауыр физикалық белсенділікпен айналысатын әйелдердің қатерлі ісік ауруының даму қаупі бар болғаны 1.1% төмендегенін анықтады.

Тангенс

АҚШ-та жыл сайын шамамен 264,000 2,400 әйел мен XNUMX XNUMX ер адамға сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылады. мәліметтер Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарынан. Сүт безі қатерлі ісігінен жыл сайын елде шамамен 42,000 500 әйел мен XNUMX ер адам қайтыс болады.

Әрі қарай оқу

Жаяу жүру сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтуы мүмкін, зерттеу нәтижелері (Форбс)

Сүт безі қатерлі ісігі бар әйелдер үшін тұрақты жаттығулар өмір сүруді жақсартады (Ұлттық онкологиялық институт)