Ақын Рупи Каур өзін және басқаларды сөз арқылы қалай емдеп жатыр

Жарақат пен қысымға толы балалық шақтан кейін өз дауысын табуға мүмкіндік берді, Рупи Каур өзінің алғашқы өлеңдер жинағын өзі шығарды сүт және бал 2014 жылы университетте оқып жүргенде. Енді а New York TimesNYT
Шығармалары 40-тан астам тілге аударылған бестселлер авторы, ол өзінің өсу жолында аудиторияны шақыруды жалғастыруда.

Оның төртінші кітабы Сөзбен емдеуОсы қыркүйекте жарияланған , тағы бір эволюция. Оқырмандарға жарақаттар, жүрек ауруы, махаббат, жоғалту және өзін-өзі бағалау сияқты тақырыптарды ашуға көмектесетін нұсқаулық жазу жаттығуларының жинағы, бұл оның жазу шеберханаларында және жанкүйерлерден кері байланыста негізделген әртүрлі ынтымақтастық және тұжырымдама.

«Емдеу шын мәнінде сызықтық саяхат емес. Бұл тәртіпсіз және үнемі көтерілулер мен құлдыраулар бар. Мен бастапқыда автор болу үшін емес, өзін-өзі күту және емдеу түрі ретінде жазуды бастадым, сондықтан бұл кітап оны сол тамырларға қайтарады - және біз бәріміз жазуды тәжірибе ретінде қалай пайдалана аламыз», - дейді Каур.

«Мен өз оқырмандарым туралы ойлана бастадым және олардан үміт пен үміт күте бастадым. Бұл менің шоулардан кейін көптеген адамдармен кездескенімнен туындады. Бір әйелдің маған арнайы айтқаны есімде: «Мен сені жоғарыда бақылап тұрғанымда, менде бір нәрсе ашылды және мен осы күшті сезіндім». Мен оның қолынан ұстап: «Бұл үшін маған толық сенім артпа. Бұл да сенің күшің екенін білуің керек,— деді. Сөз арқылы емдеу бұл менің оқырмандарыма сыйлығым, өйткені олар меннен ем іздеудің немесе басқа нәрсеге сенудің қажеті жоқ екенін білгім келеді. Олардың ішінде қажетті сөздердің болуы ».

Каур үшін өз сезімдерін сөзбен жеткізуден гөрі қағазға түсіру әрқашан оңай болды. «Бұл өте ұялшақ, өзіне сенімсіз және интроверт болып өсу мен ешқашан өз дауысымды қолдануға мүмкіндік беретін кеңістіктің болмауының қоспасы», - дейді ол. «Керісінше».

Бала кезінде зорланған және жыныстық зорлық-зомбылықты бастан өткергеннен кейін отбасы мен қоғамдастығындағы ер адамдар оны үнемі үнсіз қалдырған, ол орта мектепте Низар Каббани мен Халил Гибран сияқты суретшілердің өлеңдерін оқығаннан кейін жазуды бастауға шабыттанды.

«Мен Халил Гибранның есімін есіме түсіремін Қуаныш пен қайғы туралы, және Үйлену туралы, және менің асқазаным сен ғашық болған кезде айналады немесе сол сияқты. Мен, әрине, өңдейтін және өңдейтін барлық ерте жобаларды жазуды және жасауды бастағаным есімде. Өлеңнің өз ішімді ашатын кезде жасалғанын білетін дәрежеге жеттім», - дейді ол.

«Мен әрқашан қиын тақырыптар туралы жазуға талпынатынмын, өйткені бұл менің өмірімде айналысатын нәрселер болды деп ойлаймын, сондықтан мен жыныстық зорлық-зомбылық пен гендерлік зорлық-зомбылық тақырыптарын шынымен насихаттап, зерттедім, және мен оны ешқашан бөліспейтінмін. кез келген адаммен бұл шынымен катартикалық сезінді ».

Жазу бір нәрсе; оқу басқа. Каур алғаш рет 2012 жылы Tumblr арқылы жасырын түрде жариялады, содан кейін Instagram-ға (қазір оның 4.5 миллион жазылушысы бар) өз атымен көшті. Оның көпшілік алдында жайлылық деңгейіне жету жолы сіз күткендей сызықты емес.

«Мен жарияланбаған кезде оңайырақ болды. Мен мұны бірте-бірте жасадым, сондықтан бұл бірден соншалықты қорқынышты болмады және мен өз есімімді қолдануды шешкен кезде мен әлдеқайда ыңғайлы болдым. Инстаграмда оның айналасына жиналған әйелдер маған: «Сенің жұмысың мені сондай әйелдей сезінеді, ал сенің жұмысың мені анау-мынау сезінеді» деп айтып жатты, сондықтан бөлісу оңай болды. Миллиондаған кітаптар сатылып, осы адамдардың барлығы қарап отырғанын білгеннен кейін ғана қиын болды. Міне, сол кезде шикі әрі шыншыл болу қиындай түседі. Мен қазіргіден әлдеқайда қорықпайтын 18 жастағы өзімнен шабыт аламын ».

бірге Сөз арқылы емдеу, Каур да шыдамдылық танытуда. «Оқырмандарымның пікірлері бірден емес. Әдетте поэзия жинағы шығарылады, содан кейін оны алдын ала тапсырыс бергендердің бәрі бірден алады және бірінші аптаның ішінде барлығы сізге ол туралы не ойлайтынын айтады. Бірақ бұл кітаппен мен көп уақытты қажет ететінін білдім, өйткені мен оқырманнан көбірек сұраймын. Мен олардан осы кітапты менімен бірге жасауды сұраймын».

Тәжірибенің негізі оның Торонтодан тыс жерде жұмыс істейтін иммигранттар қауымдастығында жүргізген семинарлары болып табылады.

«Ұзақ уақыт бойы мен өз қауымдастығымда жазбаша семинарларға көмектесіп келемін. Олар бір-бірімізбен қауіпсіз кеңістікке ие болу үшін кішкентай және жақын болды », - дейді ол.

«Жазу жаттығулары мен жаттығулары өте ерте жастан бастап менің үлгілерімнен арылуға және жазу процесін бастауға көмектесетін құрал болды. Мен өзімнің кеңестеріммен, құпияларыммен және ми жаттығуларыммен бөліскім келді, өйткені менің оқырмандарымның көпшілігі жазу маған оңай келеді деп ойлаймын және мен ешқашан жазушының тосқауылына ұшырамауым керек деп ойлаймын. Мен олардың білгім келетіні, мен «табысты жазушы» ретінде бұрын-соңды бастан кешіргенімнен көбірек жазушылық блокты бастан өткеруім мүмкін».

Жазудан басқа, Каур өзіне күтім жасау үшін көптеген тәжірибелер жинады. Процесс мінсіз емес - және ол мұнымен жақсы.

«Мен жылдар бойы бұл мен үшін бір нәрсе болмайтынын түсіндім. Қаншалықты бос емес болсам да, мен кем дегенде екі апта сайын терапевтпен кездесуге барамын, және мен жаттығудың менің қобалжуымды жеңуге көмектесетін №1 нәрсе екенін білемін. Мен дәрі қабылдауға дайынмын, сонымен қатар медитацияның шынымен көмектескенін білемін ».

«Бірақ менің ойымша, соңғы жылдары маған ең көп көмектескен нәрселердің бірі - бұл нәрселердің ешқайсысында мінсіз болмағаным үшін өзімді кешіру. Мен медиация сияқты шынымен пайдалы нәрсені таптым, содан кейін мен: «Мен бүкіл әлемдегі ең тамаша медитацияшы боламын және енді ешқашан депрессияға түспеймін» деп ойлайтынмын. Содан кейін мен нәтижеге назар аудара отырып, өзім үшін тәжірибені бұзатын едім », - деп қосады ол.

«Енді мен бір жерге келдім: «Жарайды. Менің медитация тәжірибем мінсіз емес. Мен жақсырақ істей аламын және мен сонда жетемін'. Өз-өзіне күтім жасаудың барлық тәжірибесінде еркін болу, ең жақсы өзін-өзі күту болуы мүмкін ».