Бұл терапевт TikTok-та жарылды. Қазір ол PBS арнасының суицидтің алдын алу туралы жаңа деректі фильмдерін жүргізеді

Лицензияланған терапевт болғаныңызда және сіз дұрыс терапевтті қалай табуға болатынын және терапевт сізге ұнамайтын нәрсені айтқан кезде білуге ​​​​мүмкіндік беруді қоса алғанда, тақырыптар бойынша ақпарат алу үшін ізбасарларды ашқан TikTok арнасын іске қосқанда не болады? ?

үшін Шани Транс, нәтиже тек 500,000 XNUMX-нан астам адаммен және санауымен әлеуметтік медиа байланысы ғана емес, сонымен қатар жаңа төрт бөлімнен тұратын PBS рөлі болды.PBS
сандық құжаттамалар Суицидпен бетпе-бет келу: сөйлесейік, PBS бағдарламасының серіктесі Суицидпен бетпе-бет келу doc, премьерасы 13 қыркүйекте 9:XNUMX.

Жасөспірімдер мен жасөспірімдердің психикалық денсаулығын қолдауға бағытталған ұлттық коммерциялық емес ұйым JED қорымен серіктестікте цифрлық бағдарламалау ұлттық суицидтің алдын алу айының барысында PBS YouTube арнасында көрсетіледі. Бұл Транға бірден әсер етті. Эпизодтарға «Мен қалай көмек сұраймын?», «Біреудің өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлары болса, мен қалай сұраймын?» және «Біз әрі қарай жүруіміз керек тұрақтылықты қалай табамыз?»

«Олар мені TikTok арқылы тапты, және олар тақырып суицидтің алдын алу екенін айтқанда, мен: «О, мен борттамын. Менің өз-өзіме қол жұмсау туралы жеке оқиғам бар және өз-өзіне қол жұмсауға бейім адамдардың айналасында ұят көп деп ойлаймын. Егер олар көмек сұрап, өз сезімдерімен бөліссе, олар біреуге ауыртпалық түсіретіндей сезінеді », - дейді Тран.

«Сондай-ақ оның айналасында қорқыныш бар, өйткені адамдар ауруханаға жатқызудан қорқатындықтан, кәсіпқойға осылай сезінетінін айтудан қорқуы мүмкін. Мен үшін адамдарға күш-қуат беру және оларға білім беру, сондай-ақ оларға суицид қандай болуы мүмкін, сіз қалай көмек сұрайсыз туралы шынайы өмірлік оқиғаларды беру өте маңызды ».

Тран өзінің психикалық денсаулығының тарихымен бөліседі, оның ішінде суицидтік ойларды бастан өткерген екі жағдай бар. Біреуі ол өзінің жоғары әлеуметтік университеттік өмірінен оқшауланған дипломнан кейінгі өмірге ауысқан кезде, екіншісі бірінші баласы дүниеге келгеннен кейін болды.

Оның жеке және кәсіби тәжірибесінің тоғысуы оны TikTok бейнелеріне терапия туралы қысқаша, әңгімелесу жазбаларымен қатар ресурстарды қосуды бастауға түрткі болды, бұл ол күтпеген түрде ізбасарларының спиральдық ағынына ие болды.

«Менің телефоным жарылып кетті, мен:« О, сіз бұл туралы білгіңіз келді ме? ЖАРАЙДЫ МА.' Сондықтан мен терапевт ретіндегі өз тәжірибем туралы көбірек TikToks жасай бастадым және оны адамдарға терапия бөлмесінде өздерін қорғауға көмектесу үшін қолдана бастадым ».

Транның айтуынша, кері байланыс негізінен екі топқа бөлінетін оның ізбасарлары арасында оң болды: терапевт немесе терапевт болуға дайындалатын адамдар және терапияда жүрген адамдар.

«Мен өзімді дәл осылай терапевт ретінде көрсете алатынымды ешқашан білмедім. Маған мектепте мұны ешқашан үйреткен емес - мысалы, сіздің клиентіңіз келіп жатса және олар жыныстық қатынас туралы сөйлескісі келсе, сіз секс-терапевт болмасаңыз не істеу керектігі туралы сөйлесу керек. Сіз бұған қалай қарайсыз? Немесе, басқа сала: «Менің терапевтім кешігіп жатыр және мен бұл туралы олармен сөйлесетін нәрсе екенін білмедім. Маған қақтығысқа дұрыс көзқараспен қарауға болатын құралдарды бергеніңіз үшін рахмет'. »

Бірақ әлеуметтік медианың барған сайын әңгіме кейде поляризацияға ұшырауы мүмкін - Тран басқаруды үйреніп жатқан оқиға.

«Мәдени кішіпейілділік және оның психикалық денсаулығында қара нәсілді адамдар үшін қандай болатыны туралы бейнелермен бөліскенде, мен өз пікірлерімді өшіріп тастауым мүмкін», - дейді ол. «Немесе тіпті қара әйел ретінде өз оқиғамды бөлісемін. Мысалы, мен бакалавриатта оқып жүргенімде терапияға баруға тырыстым және мен ақ түсті әйел болған терапевтпен қарым-қатынас жасай алмайтынымды сезіндім. Мұны бөліскенім үшін маған көп реакция болды. «Уау, нәсіл неге маңызды? Түс неге маңызды?» Себебі клиент ретінде сіз бөлмеге кіріп, өз тарихыңызды түсіндіру керек сияқты сезінесіз».

«Менің ойымша, кейде адамдар терапевттерді адам ретінде көру қиынға соғады», - деп қосты ол. «Адамдардың бір бөлігі өз терапевтімен мұны қалайды, бірақ кейін терапевт әлеуметтік желіде осал бола бастағанда, кейбір адамдар бұл элементті жеңе алмайды. Бұл өте қиын».

Әлеуметтік аймақтың бұлыңғыр сызықтарын шарлайтын кәсіби терапевт ретінде Тран әрқашан бірнеше нәрсені назарда ұстайтынын айтады: «Біріншіден, мен өзімнің нақты клиенттерімді үнемі назарда ұстайтынымды және ешқандай ақпаратты жария етпейтінімді тексеру. Бұл менің клиентіммен болған жағдайға тән», - дейді ол.

«Ал екінші нәрсе, мен өз оқиғамды айтып жатқанда бұл бір нәрсе. Маған кері реакция болғаны жақсырақ. Бірақ егер мен терапевт пен клиент арасындағы қарым-қатынасқа қатысты бірдеңені айтсам және бұл туралы кері реакция болса, онда бұл адамдар өздерінің психикалық денсаулығына ие болу үшін қауіпсіз орын емес. Сізге біреудің терапия жасау тәсілі ұнамауы мүмкін, бұл оның жаман немесе теріс жол екенін білдірмейді. Бұл сіздің жолыңыз емес екенін білдіреді».

Hollywood & Mind – ойын-сауық пен әл-ауқаттың қиылысында тұратын және психикалық денсаулық төңірегінде әңгіме мен әрекетті күшейтетін музыканттар, актерлар, спортшылар және мәдениеттің басқа да ықпалды тұлғаларымен сұхбаттарды қамтитын қайталанатын баған.