Менеджерлер психикалық денсаулық үшін соншалықты маңызды болуы керек пе? 3 Сыни ойлар

Соңғы есеп беру деп болжайды менеджерлер адамдардың психикалық денсаулығына әсер етеді айтарлықтай - терапевттерге немесе дәрігерлерге қарағанда және серіктестермен тең дәрежеде. Көптеген менеджерлер үшін бұл қорқынышты және тіпті қорқынышты деректер. Бірақ менеджерлер соншалықты әсер етуі керек пе?

Адамдар уақытының 80% -дан астамын өз жұмыстарымен өткізген кезде, олардың көшбасшысы жалпы тәжірибесіне өзгеріс енгізетіні мағынасы бар. Бірақ салауатты шекаралар да теңдеудің бір бөлігі болуы керек.

Егер сіз көшбасшы болсаңыз, өзара әрекеттесуіңізге және адамдардың гүлденуі және ең жақсы жұмысын жасауы үшін сіз жасайтын жағдайларға қатысты маңызды ойлар бар. Сіздің әлеуетті әсеріңіздің кемшілігі бар және сіз алдымен тәуекелдер мен жоғары ставкалар туралы ойлауыңыз мүмкін, бірақ жақсы жаңалық - сіз адамдарға және олардың тәжірибесіне күшті оң әсер ете аласыз. Сіз мінсіз болмайсыз, бірақ сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасай аласыз және бұл маңызды болады.

Сөйлесуге қосылыңыз: Сіздің жұмыс тәжірибеңізге оң ықпал ету үшін көшбасшы не істеді? Осы мақаланың түсініктемелер бөлімінде өз ойларыңызбен бөлісіңіз немесе мұнда LinkedIn сайтында.

Бұл ақылға қонымды

Жұмыс адамдардың өмірінің көп бөлігін алатындықтан, оның көңіл-күйіне, әл-ауқатына және дүниетанымына айтарлықтай әсер ететіні орынды - және бұл шындықты басқаратын негізгі динамика бар.

# 1 - қуат

Көшбасшы ретінде сіз өз қызметкерлеріңіздің өміріне әсер ететін көп нәрсені басқарасыз. Сіз билікті ұстайсыз олардың жалақысы мен көтерілуінен асып түседі. Сіз сондай-ақ өнімділік шолулары мен бағалауларыңыздың, пікірлеріңіз бен бағалауларыңыздың электрондық жазбасына негізделген олардың беделіне айтарлықтай әсер етесіз. Сіз ұсынатын даму мүмкіндіктері арқылы олардың жұмыс уақытын, жұмыс орнын, жұмысының мазмұнын және тіпті мансаптық өсуін әдетте басқара аласыз.

Адамдарға мүмкіндігінше көп таңдау мен бақылауды қамтамасыз ету арқылы, яғни мүмкіндігінше балама және икемділік бере отырып, бұл қуатты дұрыс басқара аласыз. Бұл адамдар жұмыс істейтін жобалар, олар жүргізетін даму немесе жүзеге асыру туралы сіз ұсынатын опцияларды қамтуы мүмкін олар жұмыс істейтін сағаттар немесе орындар.

Қорытындылай келе, соңғы сөз әдетте сіздікі, бірақ ашық қарым-қатынас пен таңдауды ынталандыру адамдарға оң әсер етеді.

№2 – Әсер ету

Көшбасшы ретінде сіздің де ықпалыңыз зор. Адамдар көшбасшының мінез-құлқына, тіліне және тәсілдеріне лазерлік назар аударуға бейім. Қаласаңыз да, қаламасаңыз да, сіз басқалардың мінез-құлқына үлгі боласыз. Сіз көшбасшылық рөлге көтерілгендіктен, ұйымның сіз жасаған нәрсені бағалайтыны және марапаттағаны туралы хабар бар, сондықтан сіздің көзқарасыңыз күшейтіледі.

Адам табиғаты да эгоцентристік сипатта болады, сондықтан адамдар сіздің көңіл-күйіңіздің немесе мінез-құлқыңыздың себебі ретінде сезінуі мүмкін. Егер сіз үңірейіп кірсеңіз, адамдар олар не істеді, неліктен олардан ренжіп қалдыңыз немесе ұйымда не болып жатқаны сіздің мінез-құлқыңызға әсер етіп жатқанын білуі мүмкін - сіз шынымен алдыңғы түні жақсы ұйықтамаған кезде.

Барған сайын адамдар сіздің хабарламаларыңызға артық мән беруі мүмкін. Көптеген дереккөздерден алынған ақпараттың тасқыны және соңғы бірнеше жылдағы белгісіздік жағдайында көшбасшылар адамдар назар аударатын «шындық көзіне» айналды.

Көбінесе адамдар ақпаратпен бөлісу және оны түсіндіру үшін менеджерлеріне жүгінеді - бұл ұйым үшін, олардың рөлі және олар үшін нені білдіретіні туралы бағыт іздейді. Тағы да, бұл сіздің мұндай маңызды әсер ету ниетіңіз болмауы мүмкін, бірақ бұл сіздің әсеріңіздің шындығы болуы мүмкін.

Өзіңізді қалай сезінетініңізді және адамдарға қалай көрінетініңізді білу арқылы әсеріңізді басқара аласыз. Сіздің мінез-құлқыңызға не түрткі болатыны туралы ашық болыңыз және құндылықтарыңыз туралы және олардың таңдауыңызға қалай әсер ететіні туралы ашық сөйлесіңіз. Конструктивті, өнімді мәдениеттер көбірек ашықтықпен және шынайылықпен сипатталады, сондықтан не болып жатқанын және неліктен екенін түсінгенде, ол оң жағдайлар жасайды және екіұштылықты немесе белгісіздікті азайтады.

№3 – Орталықтық, сәйкестік және таралу

Сондай-ақ, жұмыс көбінесе қызметкерлердің өмірінде маңызды орын алатынын білу маңызды. Ол уақыттың көп бөлігін алады, бірақ жұмыс та адамдардың жеке басының бөлігі болып табылады. Әдетте, олар өздерінің жұмысы арқылы өзін-өзі бағалау мен бағалаудың көп бөлігін алады. Олар не істеп жатқанына, ұсынатын тәжірибесіне және қол жеткізген нәтижелеріне негізделген мағыналық сезімдерді жүзеге асырады. Жұмыс сонымен қатар тиесіліліктің көзі болып табылады, өйткені ол ортақ әлеуметтік сәйкестік сезімін ұсынады. Ортақ мақсаттар мен мақсатпен біріктіру мүмкіндігі бірлік пен мағына береді.

Жұмыстың да әсерлері бар. Көптеген зерттеулер көрсеткендей, адамдар жұмыста бақытты және қанағаттанған кезде, олар жұмыстан тыс уақытта аз күйзеліске және үлкен қуанышқа ие болады. Олар тіпті жақсы ата-аналар мен серіктестер екенін айтады.

Сіз адамдардың жұмыс тәжірибесіне олардың қаншалықты маңызды екенін күшейту және олардың үлестерін атап өту арқылы әсер ете аласыз. Адамдарды үстелге әкелетін және атқаратын көптеген рөлдері үшін (жұмыс ішінде және жұмыстан тыс) құрметтесеңіз, сіз олардың әл-ауқатына үлес қосасыз. Сіз инклюзивтілік, ашықтық және сенім мәдениетін қалыптастырсаңыз, ол жұмыс ішінде де, одан тыс жерде де айтарлықтай оң әсер етеді.

жауапкершілік

Бірақ сіздің күшіңіз бен ықпалыңыз және жұмыстың маңыздылығымен бірге, әр адам өзінің бақыты мен психикалық денсаулығына жауапты. Сондықтан көшбасшы ретінде сіз жауапты емессіз үшін басқалар. Бірақ қауымдастықтың бір бөлігі ретінде сіз жауаптысыз дейін басқалары – оң жұмыс тәжірибесі үшін жағдай жасау.

Сіз көп нәрсені өз бақылауыңызда ұстайсыз, бірақ, әрине, сіздің бақылауыңыздан тыс көп нәрсе бар - қызметкерлердің жеке өміріндегі және эмоционалдық өміріндегі нәрселер.

Тиімді қарым-қатынаста жауапкершілік тепе-теңдігі болады. Сіз адамдарды құрметтейсіз және оларға әділдікпен қарайсыз. Сіз олардың жақсы жұмысы үшін мақсат пен мойындау сезімін бересіз. Сіз командада оң мәдениет қалыптастырасыз және адамдарға өсу мүмкіндіктерін бересіз. Сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасайсыз және басқаларға да өз үлесін қосу үшін сенім артуға тура келеді.

Мұнда бәріміз ересекпіз

Ең тиімді көшбасшылар адамдарға ересектер сияқты қарайды, оларға командалар мен ұйымдарға не қажет және жұмыс міндеттері нені талап ететін шектеулер шегінде мүмкіндігінше көп таңдау және бақылау береді. Адамдарды сұрақтар қоюға және сізді кәсіби түрде шақыруға ынталандыру арқылы оларды тең дәрежеде қойыңыз. Кері байланыс сұраңыз, сонымен қатар кері байланыс беріңіз. Қарым-қатынаста ашықтық орнатқан кезде, ол сенім мен әл-ауқатты арттырады.

Сондай-ақ адамдардың мәселелерін шешуге тырыспаңыз. Заттарды шешуге тырысу арқылы сіз байқаусызда адамдардың мүмкіндіктерін шектейсіз, сондықтан оларды тұтынушымен қиындықты жеңуге немесе әріптесімен қақтығысты шешуге ынталандыру арқылы олардың мүмкіндіктерін кеңейтесіз. Немесе олар жеке мәселеге тап болса, оларды көмектесе алатын ресурстармен байланыстырыңыз.

Адамдарға деген сеніміңізді нығайтып, қолдау көрсетіңіз, бірақ олардың ауыртпалығын өзіңіз көтермеңіз. Сіз қамқорлық пен жанашырлық танытқыңыз келеді, бірақ бұл сізде олардың жауапкершілігі бар дегенді білдірмейді.

Адамдар үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі - олардың көрінетінін және естілгенін сезінуіне және маңызды екенін білуіне кепілдік беру. Жаңа деректерден Жұмыс тізімі адамдар көзге көрінбейтін сезінгенде, олардың күйіп қалу, импостер синдромы және жалғыздықты сезіну ықтималдығы жоғары. Сондай-ақ, олар өздерінің өнімділігі мен қатысуына аз жайлылық сезінетінін хабарлайды және олар өздерінің жұмыс қауіпсіздігіне алаңдайды. Адамдарға көрінетінін, естілгенін, бағаланғанын және түсінілетінін сезінуге көмектесіп жатқаныңызға көз жеткізіңіз.

Керемет мүмкіндік

Сіз өзіңіздің әсерлеріңіз туралы алаңдасаңыз да, керемет жұмыс тәжірибесін жасау мүмкіндігін қарастыру пайдалырақ. Адамдармен байланысыңыз, сенімділікті арттырыңыз және тиімді командалар жасаңыз. Тойлауға тұрарлық нәтижелерге қол жеткізіңіз және шынайы және осал болыңыз. Адамдар кемелділікке ұмтылмайды, бірақ олар сіздің күш-жігеріңізді, жетістіктеріңізді бағалайды және оларға ең жақсысы болуға көмектесу үшін бар күшіңізді салады.

Сөйлесуге қосылыңыз: Сіздің жұмыс тәжірибеңізге оң ықпал ету үшін көшбасшы не істеді? Осы мақаланың түсініктемелер бөлімінде немесе LinkedIn сайтында өз ойларыңызбен бөлісіңіз.

Егер сіз немесе сіз білетін адам қиын жағдайда немесе дағдарыста болса, көмек қол жетімді. 988 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе SMS жазыңыз немесе 988lifeline.org чатқа жазыңыз. Немесе 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе ең жақын жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз. Сондай-ақ қараңыз CDC психикалық денсаулық басты беті қосымша ақпарат пен ресурстар үшін.