Америка жазғы уақытқа ауыса отырып, бір сағат ұйқысын жоғалтты — ұйқының жоғалуы сіздің денсаулығыңызға осылай әсер етеді

Topline Америка Құрама Штаттарындағы адамдардың көпшілігі осы демалыс күндері сағаттар жазғы уақытқа қарай алға жылжып, бір сағаттық ұйқысынан айырылды, сарапшылар жылына екі рет болатын ауысым зиянды және қауіпті деп ескертеді...

Американың жыл сайынғы «көктемгі алға жылжуы» денсаулыққа қаншалықты зиян

Topline Америка Құрама Штаттарындағы адамдардың көпшілігі осы демалыс күндері бір сағат жоғалтады, өйткені сағаттар жазғы уақытты үнемдеуге ауысады, сарапшылар екі жылда бір рет болатын ауысымдардың бір бөлігі адамдар үшін белсенді түрде зиянды деп ескертеді...